Os Bota a Bolir LusavougaBikeTeam

I Duatlo BTT Recardães

2011-08-31T12:16:00.002+01:00

É uma organização conjunta do Desportivo Atlético de Recardães e da Federação de Triatlo de Portugal, sendo constituída por uma prova Sprint de promoção e a qual vai contar com a presença de atletas da Lusavouga Bike Team.

Mais informações em: http://darecardaes.blogspot.com/2011/02/dar-recardaes-no-duatlo-do-jamor-30-01.html

3ª Maratona Btt Futebol Clube Bom-Sucesso 28 de Agosto 2011‏

2011-08-03T11:04:00.004+01:00

Dia 28 de Agosto 2011
Abertura do secretariado: 7:30h
Partida: 9.30h
Inscrições :
Masculinas até 10 Agosto 14€
Femininas até 10 de Agosto 8€
Inscrições após 10 de Agosto 17€
As inscrições encerram a 26 de Agosto de 2011.
Dorsal, seguro, almoço, lembrança, banho, lavagem de bikes, troféus para os 3 primeiros lugares.

Grau de dificuldade: Média baixa.

Local de concentração:

Complexo desportivo do Futebol Clube Bom-Sucesso.

Inscrições em:
http://fcbfutebol.blogspot.com/

VIII Clássica Internacional Lamego-Serra das Meadas‏

2011-08-03T10:34:00.003+01:00

A edição de 2011, que se prevê muito concorrida, irá sofrer algumas alterações em relação às edições dos anos anteriores, terminando a roda livre no centro da cidade de Lamego, coincidindo com o local da partida.
Toda a zona da partida e chegada, será animada com diversões, insufláveis e stands, visando proporcionar a todos ao participantes, acompanhantes e familiares um local digno duma Volta a Portugal.
No final haverá almoço no mesmo restaurante do ano passado (Restaurante Paraíso-Serra das Meadas), diplomas, trofeus para os 10 primeiros da geral individual, e 5 primeiros das categorias categorias A (até 35), B (35-45), C (+45).
Toda a zona da roda livre será devidamente isolada e policiada, estando reunidas todas as condições para uma grande, disputada e empolgante chegada.
Pelo exposto, solicitamos que proceda, por questões de ordem logística, o mais rápido possível à inscrição. Para o efeito siga as instruções no nosso site em www.lamegobike.pt.vu
Estamos a tentar tornar esta Clássica num grande acontecimento nacional e internacional na área velocipédica. Ajude-nos a consegui-lo, prestigiando-nos com a sua amável participação.

6ª Maratona Vale do Vouga

2011-07-11T08:48:00.004+01:00

Mais uma vez este evento contou a presença massiva da Lusavouga Bike Team, tanto na prova rainha a maratona (com 5 elementos), como na meia maratona (6 elementos), tendo nesta última alcançado o pódio com o 3º lugar do Rui Ventura.

Desde já parabéns a todos pelas excelentes prestações.

As classificações já se encontram disponíveis no site oficial:

http://www.maratonavaledovouga.com/maratona/

Meia Maratona Rota do Mirtilo em BTT

2011-06-21T12:18:00.003+01:00

A meia maratona Rota do Mirtilo em BTT 2011 é uma organização conjunta da VeigaFit e da AGIM. Inserida na Feira Internacional do Mirtilo e vai decorrer no dia 3 de Julho.

Mais informações em:
http://www.rotadomirtilobtt.blogspot.com/

Passeio Águeda a Fátima

2011-06-13T21:22:00.004+01:00

Ontem dia 12 de Maio a equipa da Lusavouga Bike Team e alguns amigos cedo se levantaram (6 horas da manhã) para rumarem até Fátima, com a partida a dar-se em Águeda.

Foi uma grande jornada de convívio e muitos kilómetros nas pernas...

Desde já fica o nosso agradecimento ao Rui Pinto pela organização do passeio e pelo almoço, à Autogeiza, SA pela carrinha, ao Beto pela logística, ao nosso motorista Carlos, à Cristina aguadeira incansável a qual no final nos brindou com uma queijadas divinais e a todos os que nos acompanharam nesta manhã fantástica!

Para finalizar uma foto em pleno andamento tirada pelo Ricardo Dinis, equipa ao mais alto nivél.

Rescaldo da 6º BTT Laac-Laacar 2011

2011-06-07T21:15:00.002+01:00

A Lusavouga Bike Team fez-se representar neste evento apenas com 2 atletas, Rui Pinto e Alberto Bastos que participaram na Maratona e meia-maratona respectivamente.

Ambos conseguiram excelentes prestações.

Ver resultados em:

http://laac-laacar.com/?menu=classificacoes

II Rota do Bacalhau

2011-05-30T09:43:00.004+01:00

Ontem decorreu a II Rota do Bacalhau. Prova que contou com a presença de 9 elementos da Lusavouga Bike Team. A todos os parabéns e aos vencedores o João Moreira e a Andreia Moço.

Parabéns à organização pelo excelente trabalho e pelo espírito solidário que caracteriza esta prova.

Aqui ficam link de fotografias e das classificações:

https://picasaweb.google.com/112759219907332433245/RotaDoBacalhau2011?feat=directlink#

http://www.rotadobacalhau.net/

Gonçalo Amado vence em Vall de Lord

2011-05-09T11:44:00.000+01:00

O júnior Gonçalo Amado ganhou a corrida da sua categoria etária, alcançando o resultado mais relevante da comitiva da Selecção Nacional/Liberty Seguros de cross country (XCO), que hoje competiu no GP Massi de XCO, disputado na localidade catalã de Vall de Lord. A equipa de elite também esteve num plano de excelência, colocando dois corredores no top 10.
Ver mais em:

http://www.uvp-fpc.pt/modalidade_noticia_ver.php?id_noticia_new=2208&pag=1&id_modalidade_new=2

6º BTT Laac-Laacar 2011

2011-05-06T15:19:00.003+01:00

A Lusavouga Bike Team vai participar também neste evento desportivo. Inscreve-te também.

Mais informação em:
http://laac-laacar.com/?menu=home

Trio luso no “Giro” de Itália

2011-05-05T11:44:00.002+01:00

Os portugueses Tiago Machado (RadioShack) e Bruno Pires (Leopard) vão estrear-se sábado em corridas de três semanas, na 94.ª Volta a Itália em bicicleta, na qual Manuel Cardoso (RadioShack) completa o trio luso.

Ver mais em:

http://desporto.sapo.pt/mais_modalidades/artigo/2011/05/05/trio_luso_no_giro_de_it_lia.html

Get fit

2011-05-02T16:02:00.001+01:00

"Exercise increases energy levels and increases serotonin in the brain, which leads to improved mental clarity."

Read more:
http://www.livestrong.com/exercise-and-fitness-guide/#ixzz1LCvNDbvg

David Rosa e Tiago Ferreira arrecadam 16 pontos para Portugal

2011-05-01T20:34:00.001+01:00

David Rosa, quarto classificado, e Tiago Ferreira, oitavo, foram os melhores elementos da Selecção Nacional/Liberty Seguros que hoje disputou, em Huelva, a terceira etapa do Open de Espanha de Cross Country (XCO). O resultado dos dois corredores permitiu a Portugal somar 16 pontos com vista ao apuramento para os Jogos Olímpicos do próximo ano.

A participação da Selecção Nacional/Liberty Seguros ficou ainda marcada por uma indisposição de Mário Costa, que atirou o betetista para um lugar longe dos pontos, numa altura em que o vilacondense seguia no top10 da corrida. Rúben Almeida foi o 13.º. A prova foi ganha por Marc Trayter, que reforçou o comando do Open de Espanha.

“Foi uma participação positiva. Os nossos corredores estão numa fase de trabalho que privilegia o treino intenso, acabando, por isso, por acusarem algum desgaste. No entanto, tendo em conta essa condicionante, as indicações foram extremamente positivas com vista aos principais objectivos da temporada”, afirma o seleccionador nacional, Pedro Vigário.

A Selecção Nacional/Liberty Seguros fez-se ainda representar em Huelva por três juniores. O melhor foi Gonçalo Amado, sexto classificado numa corrida ganha por Pablo Rodríguez. Amado foi vítima de uma avaria na primeira volta, que o relegou para perto da vigésima posição, mas foi recuperando lugares até terminar em sexto. Diogo Figueiredo foi nono e José Gaspar décimo.

“Queríamos ver os nossos juniores em acção e o desempenho deles foi muito bom, destacando-se os resultados de Gonçalo Amado e de Diogo Figueiredo, dois jovens que ainda são juniores de primeiro ano”, resume Pedro Vigário.

Hugo Ventura sagra-se Campeão do Mundo de Triatlo Cross Sub23

2011-05-01T19:51:00.001+01:00

Por duas vezes se ouviu esta tarde o hino nacional em El Anillo, sede do primeiro Campeonato do Mundo de Triatlo Cross. Depois de Filipe Azevedo durante a manhã, à tarde foi a vez de Hugo Ventura se sagrar Campeão do Mundo, neste caso do escalão sub23. Na elite Bruno Pais foi 7º classificado.
Parabéns Hugo e é sempre um prazer continuar a pedalar contigo.

Ver mais em:

http://venturasportblog.blogspot.com/

2ª Rota do Bacalhau

2011-05-01T17:54:00.003+01:00

Falar na primeira pessoa de sucessos próprios não é de bom tom. É até desaconselhado.

Porém, lendo as críticas dos participantes à primeira edição da Rota do Bacalhau, pode afirmar-se que, de facto, o evento foi um grande sucesso.

Já o dissemos, mas nunca é demais repetir, porque fazer justiça, isso sim, é de bom tom e desejável, o sucesso foi, em primeira instância, dos participantes, pelo enorme contributo que deram, através do seu donativo de participação, que possibilitou a realização de obras de melhoramento na Obra da Criança até então adiadas.

No próprio dia, e nos dias seguintes, muitas foram as vozes que expressaram "venha daí a segunda edição". Não estava nos planos iniciais do Rotary Club de Ílhavo organizar uma segunda edição. Porém, e porque as solicitações foram imensas, e porque já há patrocinadores dispostos a dar novamente o seu contributo, e, principalmente, porque a Obra da Criança ainda tem carências, o Rotary Club de Ílhavo decidiu apadrinhar novamente a instituição e vai organizar a 2ª Edição da Rota do Bacalhau no próximo dia 29 de Maio de 2011, alargando, ainda que ligeiramente, para 750 o número de participantes, e o contributo para 20 €.

Os tempos não são de fartura, e se, regra geral, para todos, são tempos difíceis, mais difíceis o são para quem é carenciado. Neste quadro, não podíamos deixar de organizar novamente o evento, visando, uma vez mais, angariar fundos, materiais e equipamentos para a Obra da Criança.

Apelamos àquilo em que os portugueses são ricos: o saber ser solidário.

Com diversão, fazendo aquilo que mais gostamos, em ambiente de festa e com a vossa colaboração, vamos, em conjunto, criar novamente um momento memorável em que todos nos sintamos orgulhosos e satisfeitos por termos, com o nosso contributo, propiciado condições para que outros, mais carenciados, possam, apesar das vicissitudes, olhar para o futuro com mais esperança e com mais confiança.

Dia 29 de Maio de 2011, na cidade de Ílhavo, a 2ª edição da Rota do Bacalhau.

Ver mais em:
http://www.rotadobacalhau.net/

3ª Edição da Maratona BTT Trilhos do Carril

2011-04-14T15:31:00.003+01:00

A Lusavouga Bike Team vai participar neste evento. Mais informações em:

http://www.excepcaobtt.com/

4ª Maratona BTT de Mortágua

2011-04-14T15:24:00.003+01:00

Estes foram os elementos da Lusavouga Bike Team presentes na 4ª Maratona BTT de Mortágua, que decorreu no dia 3 de Abril. Classificações em:

http://www.veloclubedocentro.pt/btt2011/index.html

5ª Rota dos Besouros

2010-11-30T20:36:00.003Z

Pelo 5º ano consecutivo, a secção de BTT do Grupo Desportivo de Sepins vai levar a cabo a "Rota dos Besouros". Tal como nas edições anteriores pretendemos dar a conhecer a todos as paisagens e trilhos que habitualmente percorremos.

Valor da Inscrição: Masculinos 17€ - Senhoras e acompanhantes 12€

Incluído: reforços, seguro, lembranças e Almoço de Leitão à Bairrada.

Inscrição sem Almoço: 8€

http://www.gd-sepins.com/

Maratona das Selecções Liberty Seguros

2010-10-18T11:53:00.003+01:00

A Lusavougabiketeam vai estar presente neste evento.
http://www.maratonadasseleccoes.com

2ª Maratona BTT de Aveiro

2010-09-11T10:14:00.002+01:00

Em nome da organização da 2ª Maratona de Aveiro, venho por este meio assumir o compromisso para com todos os eventuais participantes de que tudo faremos para melhorar as condições necessárias à sua participação.
Sabemos do grande desafio que temos pela frente, dado que a 1ª edição não foi da nossa responsabilidade e que existiram lacunas graves, alheias à nossa organização de 2010 bem como à Câmara Municipal de Aveiro. Tudo será feito para que todos os participantes possam desfrutar de uma excelente jornada de puro BTT pelos excelentes trilhos disponíveis nesta magnífica região Aveirense.
Apelamos a todos os betetistas que estiveram presentes na 1ª edição, para que nos façam chegar as suas sugestões, indicando o que esteve menos bem na edição de 2009. Só assim poderemos melhorar este evento que tem um grande potencial, recursos naturais e logísticos para a prática da modalidade do BTT.
Sabendo de ante mão que a anterior organização tentou fazer o seu melhor e que errar é humano, temos consciência que com a experiencia adquirida ao longo dos anos em eventos de btt tudo será feito da nossa parte para não repetirmos os erros anteriores.
Para que esta 2ª edição seja um êxito a organização irá contar com o apoio técnico de 3 importantes clubes aveirenses - CAGARÉUS BIKE TEAM, GALITOS e VERDE MILHO.
A organização faz uma resalva para o facto de a data do envento poder ser alterada para o dia 11 de Setembro no caso do calendário de Futebol Profissional ditar um jogo no Estádio Municipal de Aveiro dia 12 de Setembro.

Rescaldo do Douro Bike Race

2010-09-05T21:26:00.002+01:00

Grande evento de BTT, esta é a melhor forma de caracterizar esta prova de facto ao "mais alto nível" com diz o meu Amigo João Miguel com tive o prazer de fazer este evento juntamente com o João Maia, António Facão.
Quase 3000m de acumulado e 100km de duro e puro btt. Um percurso com tudo, para todos os gostos, estradões a subir e a descer (onde se podia aproveitar para apreciar as belas paisagens), trilhos fantásticos, subidas, muitas subidas, com necessidade de recorrer à "avózinha",descidas duras, com muita pedra, a requerer muita atenção e força de braços, e até uma refrescante passagem pelo rio Tâmega, que, com o calor que se fazia sentir, não poderia ter surgido em melhor altura.
No topo coloco, como é lógico, as paisagens (haviam trilhos em que para além dos rodados das bikes só se via marcas dos rebanhos de cabras!) e o bom convívio, que foi uma constante ao longo da prova, quer com os colegas de pedadala quer com os elementos da Organização.
A Organização esteve bem e incansável em todos os momentos, início, meio e fim, ainda mais porque foi a primeira vez que organizaram um evento deste género.

Parabéns à organização ao João Marinho e ao José Silva por nos terem proporcionado este evento "épico".

DouroBikeRace

2010-08-24T23:36:00.003+01:00

A Douro Bike Race pretende ser um desafio a nível individual, destinado a todos os praticantes de BTT que gostam da natureza no seu estado mais puro. A prova desenrolar-se-á ao longp da inóspita Serra do Marão, onde abundam trilhos e paisagens espectaculares para o Alto Douro Vinhateiro, património da Humanidade.

Mais informações em:

http://www.dourobikerace.com/site/index.php

Congratulations ao team...

2010-07-08T10:57:00.003+01:00

PARABÉNS a todos os Lusavougas que participaram em mais uma grandiosa edição da Maratona Vale do Vouga......

Faltando na foto o verdadeiro atleta, o irmão, a princesa xena guerreira, o zé google, o indeciso, o grande barbosa e o mauí (correu pela Lusavouga Bike Team)!!!!, mas que tb estavam presentes, mas com medo de perder o lugar, mantiveram se no local de partida.... ehehehehe....

nota: nós é k não os chamámos.... eheheheh... erro nosso, desde já as desculpas!!!!

PArt_tImE

Rescaldo 5ª Maratona Vale do Vouga

2010-07-08T09:47:00.005+01:00

Foi no dia 4 de Julho às 9h.30m que teve início a 5ª Maratona Vale do Vouga. A Prova contou com a presença de 3 elementos na prova rainha e 10 na meia maratona da Lusavouga Bike Team, e com grande desempenho em ambas as provas (ver resultados no link). Como também não podia deixar de ser, tenho mais uma vez de dar os parabéns à organização deste grande evento de BTT no panorama nacional e que este ano contou inclusive para a Taça Nacional de Maratonas trazendo até nós os melhores maratonistas nacionais. Parabéns a todos.

Abaixo seguem algums fotos.

Classificações em:

http://www.maratonavaledovouga.com/maratona/index.php?option=com_content&view=article&id=63&Itemid=26

Fotos:

http://picasaweb.google.com/alexandr...ga?pli=1&gses#

Caríssimos companheiros....

2010-06-30T09:46:00.004+01:00

Depois de alguns meses ausentes, o part-time está de regresso aos comentários... lol... e também à bike (aliás, tentei nunca a deslargar).
Domingo aí está "aquela" maratona que tanto nos faz treinar...
Venho por este meio desejar as maiores felicidades e os melhores resultados possíveis nessa prova raínha do Btt.
Que ninguém se magoe e domingo lá estaremos...
BOA SORTE a todos os LusaVougas participantes....

ParT-tIMe

Rota do Bacalhau

2010-06-08T22:08:00.006+01:00

Domingo, dia 6 de Junho de 2010.

Esta prova tinha como objectivo a vertente desportiva e simultaneâmente a angariação de fundos com fins solidários que revertiam a favor da Obra da Criança em Ilhavo.

A prova contou com a participação de 500 ateltas e cerca de 200 pessoas do staff. O início da prova deu-se no do Museu de Ilhavo, estando a meta colocada junto do Centro Cultural de Ilhavo.

O rescaldo da Rota do Bacalhau foi mutio positivo em termos gerais, para a cidade de Ilhavo e para um maior conecimento e divulgação da Obra da Criança. Nesta prova podemos conhecer zonas pouco percorridas pelos bettistas. A prova estava bem marcada, bem sinalizada, com staff, zonas de apoio e muito público a acompanhar os atletas.

Para a Lusavouga Bike Team era uma prova de referência uma vez que tinha o apoio do nosso patrocionador, foram 5 os elementos que participaram nesta prova (Alberto Bastos, Hernani Oliveira, Paulo Rui, Ricardo Dinis e Samuel Neves) os quais terminaram nos 100 primeiros classificados.

As classificações finais em:

http://www.rotadobacalhau.net/

Mais fotos em:

http://picasaweb.google.pt/tiagonevesjr/BTTRotaDoBacalhau?feat=embedwebsite#

http://picasaweb.google.pt/excepcao....lhauIlhavo2010

4ª Maratona Aprocred

2010-06-05T00:09:00.005+01:00

Domingo, 30 de Maio de 2010 em Cacia realizou-se a 4ª maratona de BTT da Aprocred composta por duas provas de 35 e 70 km. A equipa da Lusavouga Bike Team fez-se representar na maratona dos 70 km por 5 elementos (Alexandra Sucena, Alberto Bastos, João Pedro, Rui Pinto e Samuel Neves).

O balanço foi mais uma vez bastante positivo, com 3 elementos nos 20 primeiros, o segundo lugar obtido pela Alexandra Sucena e a desistência do João Pedro devido a problemas mecânicos. Em termos de equipa obtivemos um 4º lugar apenas a 1 ponto do 3º

Resultados em:

http://aprocred.arfar.com/aprocred/index.php?option=com_content&view=article&id=15&Itemid=19

Notícia do Diário de Aveiro:

Aveiro - S. Pedro do Sul

2010-06-04T23:38:00.003+01:00

Sábado, dia 29 de Maio de 2010 um grupo de 12 Amigos organizou-se para fazer uma grande tirada de bicicleta. Eram 8h.30m, quando em frente ao Knock-Out se deu a partida rumo a S. Pedro do Sul.

Para os mais curiosos, aqui vai o link com o relato detalhado e com direito a video, feito pelo nosso Amigo Hugo Ventura atleta da Selecção Nacional de Triatlo:

http://venturasportblog.blogspot.com/

Classificações da 5ª Maratona Internacional de Idanha-a-Nova / Zarza-la-Mayor

2010-05-13T09:45:00.003+01:00

As classificações em:

http://www.dorsais.maratonabttidanha.com/

Mais uma vez parabéns a todos.

5ª Maratona Internacional de Idanha-a-Nova / Zarza-la-Mayor

2010-05-09T21:12:00.009+01:00

Eram cerca das 17 horas do dia 7/5/2010 quando saímos de Aveiro em direcção a Idanha-a-Nova para participar na 5ª Maratona de Idanha-a-Nova / Zarza-la-Mayor onde chegamos perto das 19 horas de 6ª feira (foram cerca de 260 km). Depois de fazer o check-in no hotel, seguimos até ao secretariado da prova para proceder ao levantamento dos respectivos dorsais da meia maratona dos 7 elementos da Lusavouga Bike Team.

No dia seguinte eram 7.30 quando fomos tomar o pequeno almoço, seguindo depois passados 40 minutos para o largo do município onde estava instalada a linha de partida e onde já se encontravam alguns betetistas, entre eles o conhecido Vitor Gamito (que iria acabar por vencer a maratona com o tempo de 4h33).
Eram cerca das 9.10 e após alguns discursos, avisos à navegação e o cantar dos parábens a alguns atletas, deu-se a partida simbólica. A partida real só foi dada após descermos a calçada romana, e depois de uns 10 minutos de espera até agrupar todos de novo que desciam de forma cuidadosa, uns mais que outros. Apesar de perigoso a imagem dos betetistas a descer a calçada era fantástica.

Os trilhos e paisagens eram de facto bonitos. O percuso estava bem assinalado e sempre com a mensagem de incentivo nas placas "Bora lá". O melhor de facto estava guardado para o final com a subida para o centro de Idanha-a-Nova, primeiro em lajes de pedra e depois em empedrado sempre com uma inclinação brutal.
Em termos competitivos, tivemos mais um excelente resultado com a vitória feminina da Alexandra Sucena na meia maratona. Em termos masculinos, também na meia maratona tivemos mais um bom resultado com dois elementos da equipa nos 20 primeiros - Alberto Bastos e Samuel Neves, seguidos do Rui Pinto que acompanhou a esposa na sua vitória, o Paulo Rui, o António Carlos e infelizmente uma desistência do Ricardo Pinto por motivos mecânicos.

2ª Maratona BTT Trilhos do Carril

2010-04-20T15:35:00.014+01:00

Eram 9 horas da manhã de domingo de 18/04/2010 (Samuel fazia anos), quando foi dada a partida para a 2ª Maratona BTT Trilhos do Carril com a participação de 8 atletas da Lusavouga Bike Team.
O percurso estava muito equilibrado, com boas subidas, zonas rápidas e divertidas.

Mais uma vez parabéns a todos os que participaram.

Link para as classificações:

http://www.excepcaobtt.com/ficheiros/Classificacao_M.pdf

Open Day Knock-Out HealthClub

2010-04-12T22:27:00.003+01:00

No dia 10 de Abril realizou-se mais um Open Day no Knock-Out HealthClub. A maratona de 2 horas de Indoor Cycle, contou com a participação de 2 elementos da Lusavouga Bike Team.

Na foto: Antóno Barbosa e Samuel Neves

BTT Rota do Bacalhau

2010-04-01T09:24:00.004+01:00

A primeira maratona de BTT denominada “Na Rota do Bacalhau” é organizada pelo Rotary Club de Ílhavo com a colaboração da Câmara Municipal de Ílhavo. Este evento tem início no dia seis de Junho de 2010, às 9h30 da manhã, com local de partida o Museu Marítimo de Ílhavo e com local de chegada o Largo do Centro Cultural de Ílhavo.

http://www.rotadobacalhau.net/

Aguardamos pela participação do maior número possível de elementos da Lusavouga Bike Team.

Maratona BTT Mortágua 2010

2010-03-29T22:39:00.006+01:00

Eram 8 horas da manhã de domingo dia 28/03/2010 (com 1 hora de sono a menos), quando os 5 elementos da equipa Lusavouga Bike Team partiram de Águeda em direcção a Mortágua para participar em mais uma maratona. Éramos poucos mas bons! De facto, esta prova foi durinha mas espectacular!!!

Dois dos nossos atletas deram o "salto" para a Maratona e, desta vez, as prestações foram muito boas! No sector feminino, a nossa atleta atingiu novamente um terceiro lugar! Parabéns a todos!

Uns vídeos interessantes dos nossos Pros!

Para quem quiser sabe, aqui vão as classificações dos 5 magnificos nas suas respectivas provas:

http://www.veloclubedocentro.pt/btt2...MASCULINOS.pdf

http://www.veloclubedocentro.pt/btt2...MFEMININOS.pdf

Parabéns a todos.

NOVOS MEMBROS (PEDRO ALPOIM E JOSÉ VIRIATO)

2010-03-26T00:17:00.004Z

É com enorme satisfação que dou as boas vindas a dois grandes amigos, Pedro Alpoim e José Viriato. É claro que estão cheios de garra, mas vamos ter que os "treinar"..., para não perderem a "força" que estão a demonstrar ter. Para já vão começar por nos fazer companhia aos domingos de manha, mas quando apanharem a pedalada "x" vai ser difícil falar com eles em andamento, pois estarão sempre na linha da frente. Na verdade tambem será fácil ficar em melhor forma que nós... eh, eh!

Alberto Bastos / Pedro Alpoim

José Viriato com bidon isostar (temos de arranjar um porta bidon com aquele formato) eh, eh

Obs.
Estão desde já abertas propostas para alcunhas.

Boas pedaladas

Alberto Bastos

REGRESSO ÀS ORIGENS

2010-01-24T23:35:00.003Z

Dia 23/01/10

14H

Dirigimo-nos até ao solar do condado para um saudoso regresso ás origens, pelo menos para mim! outros foi uma primeira experiencia que pelos vistos gostaram, até querem repetir!

D'osbotaabolir, estava o Google, o Corredor, o Part-time e Partner (respectiva), o Indeciso (já precisa de novo baptismo - pode ser em bolfiar hehehe!), ainda apareceu o Hernanizado que conseguiu ser o primeiro a chegar!

O dia apareceu soalheiro com temperatura amena, coisa rara nestes dias, inscriçoes efectuadas e dorsais a postos, aqui só conta divertir, rir, chegar ao fim e sem problemas de maior, o reforço prometia ser reforçado e como tal o entusiasmo era muito.

Bttetistas em peso da região, passando pelos pros, Ruben, Novos, Tiago, e outros bastante mais interessantes cá para trás, fizeram de um simples passeio e um grande convivio, muita risada pelas peripécias proporcionadas, com menos técnica e pela maneira como se apresentava o terreno muito escorregadio, com zonas grandes de pedra e outras com paus e lama á mistura, fizeram com que mesmo nos locais mais simples tudo fosse possivel, mesmo aos mais experienciados.

Temos que lá ir quando o terreno se apresentar um pouco mais seco, são 28km mas não é pera doce, 2h a dar razoavelmente bem, terreno é muito técnico com constantes sobe e desce em pedra esverdeada, dava para uns enormes derrapanços, que diga o Indeciso, com uma condução nas "pontas dos dedos" sempre nos limites, uma zona pelo menos nem os pros fizeram montados!!

Partida a horas, sem stresses, muita risada, muita ajuda (também houve furos) prontamente assistidos por um qualquer que viesse na traseira, houve esperas dos primeiros para reagrupar em pontos estrategicos, reforço com churrascada mista, minis, bolos, e mais minis (água)!

Lavagem das máquinas, um excelente jantar com tudo á descrição (perdi a conta das caipirinhas!), foi muito bom, um regresso ás coisas de antigamente, até parece saudosismo!
Assim era nos primórdios, mas cada um gosta á sua maneira!

A repetir sinceramente espero que haja mais, o preço enfim; também já paguei muito mais e obtive bastante menos, mas não me pareceu exagerado.

Espero que coloquem as fotos num site qualquer, o passeio foi todo á beira rio e portante bastante bonito.

Boas pedaladas

Ass: Google

RESCALDO SEPINS 17/01/2010 - 4º BTT ROTA DOS BESOUROS

2010-01-19T14:51:00.006Z

Parabéns Xana

Soou o alarme 7.30. A chuva não parou mas a temperatura estava fixe e mais uma vez a equipa LUSAVOUGA Bike Team não baixou os braços, apesar das dificuldades que sabíamos que iríamos encontrar (muita lama), 8.15 toca a fazer umas chamadas para pôr alguns pontos em ordem. Dos Bota a Bolir/LUSAVOUGA Bike Team éramos 5, aptos para "comer" a lama. Pelas 9.00 já estávamos em Sepins a alinhar a equipa e a ultimar os preparativos para o arranque. 9.30 partida para a maratona e 9.45 para a meia maratona..., entretanto muita lama + 90% do que pensávamos encontrar, mas mesmo assim todos os membros da equipa finalizaram as provas a que se tinham proposto.

Os membros da equipa estiveram muito bem, o Ricardo e eu (Beto) na meia maratona posição 25º (2.01.44) e 23º (2.01.35), o Rui e o Samuel na maratona posição 21º (3.40.09) e 32º (3.59.39), mas o melhor ficou reservado para a nossa grande atleta Xana que alcançou a 3ª posição (2.33.43) na meia maratona classe femininos, de realçar que na classificação geral ficou muito bem posicionada no lugar 162º.

No final muito leitão no almoço...

"LUSAVOUGA Bike Team"

Muitos parabéns a todos!

Abraço,

Alberto Bastos

27-12-2009 = SANTA EUFÊMEA

2009-12-31T11:55:00.009Z

O alarme soou pelas 7.45. Ainda hesitei em sair da cama assustado pela baixa temperatura normal para a época, mas a última volta de 2009 e o encontro com os amigos e prazeres do BTT deram o impulso final para mais uma magnifica manhã. Pelas 9.10 quando cheguei eram já 4 os corajosos que estavam à porta da Alta – Vila. Apesar do habitual atraso, desta vez não fui o último. Partimos 7 elementos do grupo por terra em direcção a À – dos – Ferreiros, para entrar no trilho paralelo ao rio Alfusqueiro, rumo à capela da Santa Eufêmea. Pelo caminho, paragem obrigatória na bonita cascata para algumas fotos que não transmitem a imensa beleza do local.

Daqui para a frente foi quase sempre a subir, sendo que a última subida em paralelo antes da capela foi a “melhor”, tal o grau da sua inclinação, mas devagar tudo se ultrapassa.

Aproveito a oportunidade para desejar um ano de 2010 repleto de emocionantes pedaladas a todos os que fazem parte deste fantástico grupo de amigos – “Os bota a bolir” – LUSAVOUGA Bike Team”.

Abraços do Gary Fisher.

FINAL DE ÉPOCA OU HIBERNAÇÃO?

2009-12-26T00:54:00.002Z

Olá

Ultimamente devem já ter reparado, o pessoal anda afastado dos treinos, ou é culpa do tempo (muita chuva), ou está tudo a resguardar-se para a nova época que se avizinha.

A verdade é que após a "chegada" do novo material de ponta, bikes, forquetas, rodas, quadros, até o XXXXXXXX também chegou!`É claro que todo este manancial de experiencias levam o seu tempo até ficarem completamente afinadas.

As voltinhas mais "ligths" até têm !? ajudado o indeciso?? a preparar a época e acompanhar a malta, os furos constantes do "google" têm sido neste contexto uma ajuda preciosa mas um pouco chata, também já é demais!! O força de coragem neste momento ausente deve estar gozar no Brasil os dividendos da contratação feita pelo patrocionador, LOL.

Bem neste tempo de "engorda" a palavra de ordem tem sido contenção, ... na quilometragem efectuada, claro ... hehehe. Aproveitando para mostrar parte dos encantos deste lado da serra, ao Novo, pode ser que a próxima maratona venha para estes lados, a verdade é que sem ninguém se aleijar tem acontecido um pouco de tudo, e até a "assistência em viagem" foi novamente solicitada, aliás aproveito para deixar a dica, invistam nesta "empresa" cujas as acções estão em alta e com tendência para valorizar, hehehehe, um serviço a funcionar à maneira!!

Em forma de rapsodia o ano de 2009 foi fantástico, troquei de bike, o grupo foi agraciado com a chegada de novos "malucos das bikes" e ainda bem, alguém com presença de espirito e muito bem se lembrou de pôr isso por escrito criando este blog, outros trataram de arranjar um patricionador e eu só me pergunto onde é que isto vai parar? Profissionalismo, já estou a pensar nos meus honorários ... hehehe, afinal eu fui o único que consegui uma taça ou não? LOL LOL LOL...

Foi um ano muitissimo bom, com muitas histórias, risadas, gargalhadas, quadros partidos e quedas brutais, passeios, provas, mas acima de tudo poder estar lá, seja no Domingo ou quando calhar, com muito, muito frio ou com um calor de rachar EU QUERO LÁ ESTAR!!!!! pode ser mesmo sem taças, hihihi.

Deixo aqui um abraço a todos e que o ano de 2010 possa pelo menos ser igual a este ou melhor!

BOAS FESTAS E UM ÓPTIMO 2010!!!

Ass: "Google"

2ª Maratona das Maias

2009-12-15T23:55:00.004Z

Manhã fria, mas a vontade em participar em mais uma Maratona era muita. O sol lá apareceu e aqueceu um pouco todos os atletas presentes. Dos Bota a Bolir Lusavouga Bike Team eramos 6, no entanto e face a vários imprevistos apenas 3 terminaram a prova.

A prova era composta por subidas bem durinhas em que o vento frio em nada ajudava, algumas feitas com a bike à mão, descidas fantásticas e muitos singletracks.

Aqui vão algumas fotos:

http://smbiketeam.weebly.com/index.html

Rescaldo 1ª Maratona de Aveiro

2009-12-08T22:25:00.018Z

Desculpem o facto desta mensagem ser um pouco extemporânea mas acontece que a comecei a redigir mal a prova de Aveiro terminou mas, como não tive tempo de a concluir, guardei-a nos rascunhos e entretanto não tive um tempito livre para a publicar. Mais vale tarde do que nunca, por isso aqui vai ela!

Esta maratona foi a estreia da nossa equipa Lusovouga Biketeam, que esteve ao seu alto nível não só pela classificação por equipas mas especialmente pelo prémio de Veterano A atribuído ao nosso Google. Mas palavras para quê, deixem que as imagens falem por si...

Reparem na condição física deste atleta! 1º dos Veteranos A!

Então não fui o 1º da equipa?!

Cheguei!

Só mais um esforço que a meta é já ali!

Onde é que está a televisão! Já estou a chegar! LOL

Vejam só esta garra!

Força de coragem sempre em grande!

A nossa recente aquisição feminina demonstrando boa disposição!

Apesar dos muitos kms, o Gary Fisher tem sempre um sorriso para a foto!

1ª Maratona de Aveiro

2009-11-22T21:53:00.006Z

Amigos, antes de mais quero agradecer a vossa participação nesta aventura "uma equipa de BTT". Sei que para alguns foi difícil mas foi também muito gratificante ver chegar ao fim quase todos os elementos... espero que esta seja a 1ª de muitas maratonas.

Aqui vai a primeira amostra de fotografias da 1ª Maratona de Aveiro da equipa Lusavouga Bike Team.

Faltam neste grupo de imagens 3 elementos da equipa: o Ricardo, o Zé e a Sandra. Pode ser que apareçam noutro.

(Humberto)

(Alexandra)

(Samuel)

(Alberto)

(Rui)

(Paulo)

Novos equipamentos

2009-11-19T19:21:00.004Z

Após algum tempo de espera, chegaram finalmente os novos equipamentos com os quais vamos trilhar milhares de kilómetros.

Os equipamentos são patrocionados pela empresa Lusavouga, SA com sede em Aveiro.

A seguir seguem as primeiras imagens:

A estreia está marcada para o próximo domingo dia 22 de Novembro na 1ª Maratona de BTT de Aveiro.

POUSADAS COM FARÓIS DE NEVOEIRO

2009-11-04T00:14:00.002Z

Domingo pra variar!

A malta com medo da chuva ficou no bem bom, mas os resistentes, Google, o Verdadeiro Atleta, o Força de Coragem e o Hernanizado, levantamos o ferro em direcção á Veiga, depois seguimos até á Maçoida e descemos a Cambra.

Os caminhos com muita pedra e alguns paus bem molhados convidavam a uma condução preventiva e cautelosa, os pequenos percalços foram sempre uma constante mas sem males ou consequencias maiores.

Dali, das casas de madeira, até ao cruzamento que liga o caminho para Vale do Lobo, foi o suplicio. Já não me recordava que ali se subia tanto!
O caminho está bastante degradado, com muita pedra solta e bastante técnico exigindo esforço e concentração para não desmontar "a toda a hora".
Chegados ao cruzamento, começaram a aparecer alguns dos elementos da Slowdown, mas o tempo não convidadava a grandes paragens, pois a "morrinha" foi uma companhia constante.

Continuamos a subir, até ás pousadas, um rápido snack no cimo, foi o máximo que se arranjou, era impossivel estar parado. Continua-se a subir até á torre de vigia (quem??).

Daqui é sempre a descer, mas o nevoeiro não permitia veleidades, o terreno humido e a pendente muito forte (para quem conhece) não deixava margem para "avarias".
Muuuuuiitoo técnico na descida, o Hernanizado sempre se ia queixando que não tinha travões (V brakes) para semelhante aventura, no entanto era sempre o primeiro a passar.
Moral da história foi o primeiro a "provar da lama", nada de alarmante.

Até ao Avelal de Baixo a descida é constante, aqui ainda reflectimos se valia apena ir por terra até á Talhada e subir a subida de Falgoselhe, mas como o Hernanizado tinha que chegar cedo, começamos todos a rirmo-nos encharcados e seguimos a estrada principal de alcatrão com 6km de subida, até Águeda foi rolar mas eu já estava mesmo a entrar na reserva técnica.

Andar com chuva sem óculos graduados revela inconveniencias ao meu estigmatismo, já que os pormenores ao longe (a partir de 10metros) ficam diluidos, como pedras etc.
Assim também não arrisco tanto a cair. LOL.

Mais uma missão cumprida com 47km a acusar um acumulado de 850 metros, nada mau para um domingo pouco soalheiro.

Missão requerida pelo Corredor, inscrição na maratona de aveiro, vamos ver como corre mas para já parece meio "ensalsado".

Ass: Google

VOLTINHAS & Cª

2009-11-03T23:12:00.002Z

Olá a todos!

Ultimamente afastado destas lides e durante alguns fins de semana tambem das bikes, mas agora cá estamos de volta e desde já fica o protesto, os reporters fotográficos têm-se baldado mais do que eu o que é inadmissivel!! ninguém aqui se pode baldar mais do que eu!!

O indeciso (por enquanto) começou a rolar com mais frequencia (não com tanta como o Força de Coragem), mas no primeiro domingo fomos até ao Beco, o Google, o Gary Fisher, o Verdadeiro Atleta e o Força de Coragem, sempre em ritmo de passeio rolamos até passar pela Sernada e regressamos via Mourisca completando uma voltinha de 45Km, paragem obrigatória no café do Alcino na estação.

O homem, já um pouco rôto, chegou ao final com um sorriso nos lábios, pela distância percorrida, mas todos sabemos que aqui nem só os km contam, como veremos.

Após a lavagem cerebral (e bem) de como se monta e afina uma bike, autentica aula dada pelo Verdadeiro Atleta, no seguinte domingo e já com a bike (quase) no ponto, o Indeciso (cada vez mais certo), acompanhado por larga comitiva de (batismo!) montanhistas, com sorrisos entre dentes e laivos de matreirice, lá foram opinando e dizendo que seria bom ir até Alcafaz.

Eu, o Especialista, o Montanhista, o Corredor, o Força de Coragem, o Hernanizado e o Novostérix (como convidados), completavamos a comitiva.
Rumo a Bolfiar eramos todos sorrisos, daqui até á Igreja da Castanheira foi apenas o aquecimento, descemos á praia da Talhada e a subida até Falgoselhe começou a fazer as primeiras mossas no Indeciso, que incrédulo olhava o conta km, e já acendia a luz de reserva.

Daqui até perto de Alcafaz foi a estocada final nas aspirações deste, 16km e o esgotamento estava á vista, os musculos pareciam pedra dizia, e agora tudo era sacrificio, acabei por regressar com ele e fui dando algumas dicas que espero surtam efeito, pelo menos até casa, só parámos (está a ficar um hábito!) no café em Bolfiar.

O resto da malta percorreu o trecho de 3300 metros com um acumulado de 270, mas com uma zona (curta de 50metros) que acusa uma inclinação de 22% !!!!!! á pois, só para quem pode.
A partir daí fizeram o regresso.
Foi com pena que não lhes mostrei o resto do trilho que segue com uma descida rolante de 8km, que nos leva até Mançores, para culminar com uma subida (da mota) de 2800metros e acumulado de 280metros, uma média de inclinação de 10%.
Fica para a próxima.

Ass: Google

Assistência em viagens em grande!

2009-10-07T22:47:00.014+01:00

Ei-lo, o nosso perito em avarias, furos e afins...

Olhem para esta obra de arte? Será que conseguem fazer algo igual? Ao que parece tudo aconteceu na decida para a casa do guarda. Felizmente o nosso amigo não se magoou!

Corrente, desviador, pneu... foi tudo à vida!

O serviço de assistência em viagens funciona muito bem, pois tivemos direito a dois carros de apoio! LOL

Agora seguem-se algumas fotos tiradas por uma criança de três anos que são uma verdadeira obra de arte !

Reparem na elegância do nosso Força de Coragem...

... na boa disposição do nosso Part-timer (que não tarda nada vai passar a Full-timer pois é só treinos! LOL)

... na preocupação com o tempo de treino perdido...

O nosso Verdadeiro Atleta com a sua nova bike! Ai que linda!!!

Pessoal, vamos lá ver se não voltam a chamar a assitência em viagens pois isto começa a ficar caro!!!

Bjs

Princesa Guerreira

5-10-2009 = Nasceu mais um ....

2009-10-06T22:35:00.008+01:00

Na tarde da passada segunda feira, pelas 16.30, reunimos na Alta – Vila para inaugurar a TREK bike do mais novo elemento dos “bota a bolir” – o meu irmão António Carlos, também conhecido entre os amigos por “Cabral”. Após a iniciação nas pedaladas no passeio Slowdown – Festa do Leitão em 12-9-2009, juntámos alguns elementos do grupo para baptizar a bike – fomos padrinhos Eu, o Montanhista e o Especialista.

Que bonita - só a cor do bidon é q parece mal - o dono diz que devia ser azul, eheheh.

A estreia foi apalavrada logo no Sábado quando soube que já tinha a menina na garagem. Chegada a hora, nem o tempo cinzento a ameaçar chuva nos fez recuar – tinha que ser…. Partimos em direcção à rotunda do comboio na Alagôa, onde entramos na terra. Prosseguimos no percurso habitual até ao alcatrão da estrada para À-dos-Ferreiros – Talhadas, q fizemos em ritmo rápido, “puxados” pelo Montanhista. Entrámos no trajecto da Vale Vouga 2009 no Junqueiro em direcção a Águeda, onde chegámos fresquinhos, já q entretanto fomos brindados com a chegada da chuva.

Foi só um cheirinho de BTT para o principiante, num percurso rolante com descidas engraçadas e umas subidazitas + duras que o levaram ao “red line”. Para primeira vez a sério deu para ver o potencial – a força está lá e é mais q muita – só precisa é de ganhar experiência em BTT para adquirir a técnica, q lhe irá permitir ultrapassar os obstáculos + difíceis com um esforço menor– nada q uns bons treinos não resolvam e logo vai andar por aí a bolir com toda a força.

Num fim-de-semana em q os compromissos familiares me privaram das pedaladas, este bocadinho com alguns amigos foi mais uma vez do melhor - apesar de já não me lembrar de semelhante molha, valeu a pena !.

Abraços e até à próxima.

Gary Fisher.

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P.S. - Pelo q já soube da volta matinal de 5-10-09, foi solicitado novamente o serviço de “Assistência em Viagem” - desta vez foi o Corredor com avaria grave na bike q o impediu de concluir a volta – em dois fins-de-semana duas chamadas !!! – espero q não se torne um hábito, mas pelo menos desta vez tinha de ser, ehehehe. Aguardam-se as fotos do incidente.

..................O INDECISO..............

2009-10-05T15:01:00.002+01:00

Ao fim de algumas semanas está escolhido o nome do novo membro dos botaabolir......
Trata se do irmão do Gary Fhisher... o nome encontrado k melhor o decreve é????!!!!!....
(suspense...................... lol)

o ..............................INDECISO...................

um grande abraço............
(part-time)

Comunicado aos BOTA A BOLIR...lol

2009-10-01T18:01:00.002+01:00

Caros digníssimos AMIGOS...
Venho informar-vos k o part time continua na sua "acção de formação" às bikes.....
ou seja...hehehhehehe... continuo a rolar por aí... só que....... à semana... e cedinho... lol... melhor...... beeeeeeeeeeemmmmmmmmmmmm cedinho...
Quem quiser participar comigo ás terças, quartas e sextas antes de ir para o trabalho (é 1h30m), é só comparecer nestes dias às!!!?????.... hehehehhehe............ 6h30m (sim... da manhã) na rotunda da Assequins...
Terei muito gosto....
A aspirante a botaabolir, continua a praticar... lol.. e a esta hora... ah pois éééé´...
Um forte abraço e....
Espero(amos) companhia vossa brevemente... hehehhehe

Part-Time

PS: .......impossivel resistir.........

27-9-09 = EÓLICA DO MOUTÊDO

2009-09-28T23:30:00.002+01:00

Mais uma manhã de Domingo em q nos juntámos p/ pedalar, desta vez c/ mtas baixas, já q apenas compareceram 4 elementos “Bota a Bolir” + 1 amigo: Eu, o Especialista, o Montanhista, o Força de Coragem e o amigo Hernâni. Ausências notadas dos “habitues” Google, motivada por noite festiva difícil, do Corredor q não se aguentava nas pernas após jornada complicada nos Caminhos de Santiago, e do Verdadeiro Atleta por compromissos eleitorais na Capital. Q me perdoem se me enganei nos motivos…

Reunião do grupo no Vale das Figueiras, com o objectivo de entrar no percurso dos 80 Km´s, junto à separação dos 80-40 da Vale do Vouga 2009, e depois “logo se vê”…. . Bandeirada de partida pelas 8.45 com descida rápida por terra até ao apeadeiro de Valongo, seguindo depois para o Paço, onde começaram as subidas. Após entrarmos no percurso dos 80, e depois da primeira subidita a sério, o único engano do dia – num local onde tínhamos duas opções, o Especialista e o Montanhista, q já tinham feito o percurso, meios indecisos, lá orientaram os restantes a virar à esquerda – um pequeno troço em forma de “V”, tipo montanha russa, “maluco” a descer e ruim de subir a pedalar. Enfrentámos todos o desafio menos o Especialista, q a medo decidiu descer desmontado. Ainda não tinha ele iniciado a subida e, de repente, começa a dizer - ”não me lembra de ter desmontado da outra vez, não é por aqui!” – lá voltámos todos para trás. Engano perdoado já q o “gozo” das descidas compensou largamente o esforço das subidas. Seguimos a subir ligeiramente até ao Salgueiro. Um pouco mais à frente parámos p/ decidir a rota – saímos do percurso dos 80 e dirigimo-nos para a eólica, sempre a subir por uns bons minutos, culminando c/ a subida final junto à A25 q só os prós, e nem sempre, conseguem fazer sem desmontar. Ultrapassado este obstáculo c/ a bike à mão (eu e + alguns), chegámos à eólica para a merecida merenda – estavam cumpridos ± 24 Km´s e era chegada a hora do retorno.
Descemos pela Macida em direcção ao estradão q vai ter a Carvoeiro. A ligação final Carvoeiro – Sernada – Águeda foi feita por alcatrão.

Já me esquecia – desta vez tivemos uma inovação – Assistência em Viagem!. Em tantos Km´s q já fiz, nunca tal aconteceu, e desta vez tb n tinha sido necessário, já q o problema até era de fácil resolução mas, qdo nos apercebemos já nada havia a fazer – o Especialista, após paragem para encher o pneu traseiro no estradão, fez o resto do trajecto até Carvoeiro a voar, e qdo chegámos ao pé dele, já a assistência estava a chegar!.

De referir a subida de forma do Força de Coragem. Os efeitos do treino semanal e da contenção alimentar já estão à vista – melhor desempenho físico e menor volume corporal – já entra no jersey Vale do Vouga, eheheh. Andou tão bem q, quando o via, era quase sempre de costas – parabéns e continua q estás no bom caminho. Outra coisa não seria de esperar já q está a ser aconselhado e monitorizado pelo Verdadeiro Atleta.

Para mim foram 47 Km´s bravios q conclui já com o depósito de combustível mesmo no fim da reserva. Consumos elevados (total de 2136 Kcal e média de 131 bpm) justificados pela dureza inicial até à eólica.

Desta vez não tirei fotos – volta Princesa para ajudar nos retratos q sempre dão um colorido a estes relatos.

Abraços e até à próxima.

Gary Fisher.

Pelos caminhos de Santiago

2009-09-28T16:56:00.004+01:00

Em Barcelos

Algures numa praia fluvial

Mais uma aventura de um membro dos botaabolir desta vez pelos Caminhos de Santiago, com ligação do Porto a Valença no sábado dia 26 de Setembro, sendo que o último percurso até Compostela fica para uma próxima oportunidade...

Foi um dia intenso que chegou ao fim com 125 km percorridos entre alcatrão, paralelo e terra.

Neste percurso disfrutamos de paisagens fantásticas, pessoas afáveis e muitos peregrinos ora a pé ora de bicicleta entre Portugueses e Estrangeiros (maioria)...

De facto uma grande aventura...

Samuel - o corredor

A bolir no spining e na estrada!

2009-09-27T22:52:00.008+01:00

Sábado dia 19 de Setembro
Maratona de spining ( 3h sempre a bolir)

Ó pra eles todos contentes lol

Domingo dia 20 Setembro

Volta ao concelho de Águeda 70 km de prazer!

Princesa versão asfalto lol

Aqui se vê que o clube Vale do Vouga tem alguns adeptos lol

Bem para quem não sabe foi muito bom andar a 30km/h em plano e fazer 90 batimentos

por minuto, o verdadeiro efeito de plutão.

Ass: O especialista

Milagre da Urgueira

2009-09-27T21:53:00.019+01:00

Eu sei que este comentário já devia ter sido feito há muito, mas mais vale tarde que nunca!

Por isso aqui vai: No dia 23 de Agosto, este magnífico grupo de amigos decidiu participar na celebração do Milagre da Urgueira. Assim sendo, por volta das oito e meia da manhã lá nos juntámos em Águeda para subirmos até aos pontos mais recônditos do concelho de Águeda.

É claro que depois das merecidas férias, todos se iam queixando um pouco das pernas. Bem, todos excepto os pros... vocês sabem de quem estou a falar!

O trilho já estava todo marcado no nosso GPS, entenda-se Google, mas lá para o meio do percurso houve algumas falhas. Isto das pilhas recarregáveis é complicado! LOL

Às 10h30m lá fizemos o nosso coffee break para repor energias, porque isto de subir num dia de calor dá cabo das pernas!

O corredor e o part-timer no seu merecido descanso.

O especialista a andar às voltas, pois não se pode arrefecer!!!

Google às voltas com o GPS

O Força de Coragem a chegar...

... e a reabastecer...

Às 11horas, lá estavamos todos na Urgueira. É uma cerimónia muito bonita e, de facto, reune muita gente. Tanta que era só olhar para o lado e ver caras conhecidas...

O Coffee break não foi suficientemente forte para restabelecer as energias, por isso não há como comprar uma das iguarias regionais que por lá se vendiam!

A fome era negra...

Ó pr'a eles a morfar!

Por fim, uma foto de família para mais tarde recordar!

É uma volta a repetir, mas da próxima vez temos que levar o grupo todo!

Um abraço,

Xana (A princesa guerreira)

2009-09-27T20:22:00.013+01:00

Fotos do Passeio da Slowdown

Logo no início houve alguém que teve que furar...

Vejam lá se descobrem quem foi?

O aspirante a "Bota a bolir" acompanhado dos pros no abastecimento... e que rico abastecimento. A Slowdown esmerou-se! Parabéns!

A outra aspirante a "bota a bolir" sempre bem disposta!

12-9-2009 = PASSEIO SLOWDOWN by Gary Fisher

2009-09-14T23:52:00.007+01:00

Mais um dia inesquecível passado na companhia de amigos e das suas inseparáveis bikes, motivado pelo Passeio da Slowdown – Festa do Leitão, que foi uma agradável surpresa a todos os níveis.

Afinal, o que pensei ser um passeio, foi uma boa volta de ± 56 Kms, com algumas subidas e uma fartura de pó incluída. O abastecimento com “minis” geladinhas e o reabastecimento tipo pique-nique com mtas e boas iguarias foi do melhor – só visto e degustado, eheheh.

Os “bota a bolir” estiveram em grande nível e, a seguir ao reabastecimento, a força era tanta q (quase) todos estavam na cabeça do pelotão, ou então foi para fugir ao pó …..
Chegados ao recinto da festa, estacionadas a bikes e disfarçada a mancha castanha da cara, assentámos os músculos das pernas e colocámos os dos maxilares a funcionar. Aqui tb nos comportámos à altura, já q as travessas foram devoradas a uma média de 6min. As taças de néctar deslizavam tão rapidamente q nem tive tempo de ligar o cronómetro.

Tivemos ainda o prazer de ter dois aspirantes a “bota a bulir” a pedalar neste passeio. O meu irmão, q não pegava numa bike há uns 20 anos. Não foi fácil convence-lo, mas eis q me surpreende no dia e decide montar a “Xaninha” – tb eu queria montar um quadro daqueles! – Portou-se muito acima das minhas expectativas, chegando ao fim facilmente. Do melhor - Está aprovado!, não sei é se consegue créditos para o BTT, já q passa mto tempo a mandar bolas para a parede eheheh – a ver vamos !. O nosso campanheiro do futebol, agora Betetista em “part – time” também nos brindou com a participação da sua esposa. De referir que se portou lindamente até às subidas finais, onde o “part-time” teve que a empurrar a ela e à bike, à semelhança do q eu já tinha visto alguém com muita força e coragem a fazer em Portalegre, aí sem dúvida admirável pq eu já mal podia comigo - não sei onde o “Especialista” foi buscar tanta força.

Um evento q de passeio só o foi na designação. Acho q alguns + (des)preparados ainda devem ter dores nas pernas e noutro sitio…eheheh.
Sem dúvida a repetir.

Abraços.

Paulo Rui

LEVANTAMENTO TOPOGRÁFICO DO FREIMONINHO

2009-09-13T19:25:00.002+01:00

Pois.......

Depois de regressar á festa do leitão e ingerir mais umas quantas de "champanhês", a manhã de domingo foi invadida de diversos tipos de gases!! Muito dificil! LOL

Após a dica do gary fisher ainda durante o almoço de ontem, que seria melhor fazer algo "light", estava previsto que este não fosse, mas quem me mandou dizer que era para o freimoninho? hehehe - acho que o assustei! hehehe

Ainda por cima agora não temos fotos!!

Mas lá arrancamos a muito custo e atrasados, o google, o corredor, o força de coragem (está nitidamente a subir de forma, ñas pernas ou prós lados?) LOL - a sério está mais corajoso hehehe, o verdadeiro atleta e o montanhista que me fez reviver bons velhos tempos.

A rolar subindo até ao crossodrómo, descendo á redonda e ascendendo até falgoselhe ficou resolvida a primeira parte das dificuldades, nesta altura estava capaz desistir tais as quantidades de gases produzidos com os diversos aromas a leitão e champanhe, as pernas não queriam "canga".

Daqui até Agadão foi um agradável passeio, para relaxar e trocar breves impressões sobre as geometrias mais indicadas para atacar as subidas, nesta altura o montanhista começou a revelar "problemas acrescidos" com os efeitos nefastos do dia anterior, a determinada dizia que a aste do verdadeiro atleta estava inclinada para a direita, LOL - acho que te esqueceste de "indireitar a cabeça" LOL - deve ter efeito da "altitude" hehehe.

Bem aqui, meus amigos, todos ficámos com a "lingua na boca", bem que o homem local nos avisou, até ao Freimoninho são 440 metros de ascenção em cerca de 4km, até as "partes" me adormeceram!

Mas logo nos primeiros 300mt o montanhista, revivendo bons velhos tempos, abriu a "biblia" do betetista na página 543, assinalada com "dificuldades" na regulação da altura do espigão. LOL LOL LOL... devido á acumulação de gases será que o supositório saltou fora? LOL LOL

Já não me ria, assim sózinho, há muito tempo! hehehe mas depois lá passou por mim e pelo força de coragem.

Depois iniciou-se uma descida vertiginosa, cerca de 8km até á Boa Aldeia, onde o google em novo trilho teve engano de cerca de 100metros, retornando ao trilho correcto a descida continuou menos acentuada até Alcafaz, onde o força de coragem abasteceu as reservas de água, já que os "consumos" aqui, atingem quase 4 litros aos 60km - hehehe.

Regresso ao famigerado alcatrão na ponte do Avelal e após a subidita até á Igreja da Castanheira, 5km onde entretando foram ultrapassados os 1000metros de acumulado e os 50km de passeio, inclinação média de 5% até aqui.

Chegada a Águeda, cerca das 12,30h osbotaabolir cumpriram com distinção mais uma missão que inicialmente parecia intransponivel, mas está visto que para este grupo impossivel é palavra fora do dicionário.

P.S. Após a chegada fui brindado pela noticia que teria que ir novamente almoçar á festa do leitão!! NÃO HÁ CONDIÇÕES !!!!

Ass: Google

PASSEIO SLOWDOWN

2009-09-13T19:09:00.003+01:00

Olá

Este fim de semana foi repleto de emoções, estreias e (in)digestões! hehehe

Temos que assinalar o novo elemento que nesta altura está a efectuar exames médicos para tentativa de integrar o osbotaabolir, já agora solicita-se ao part-time o "baptismo" e correspondente assinatura dos "testes médicos". hehehehe

Muuuuuiito pó, mas sempre foram 50km a rolar até à mesa do leitão que estava excelente, na qualidade e quantidade!

Muitos pasteis de nata, minis, espumante numa tarde que se revelou faustosa, aqui o google muito responsavel, acompanhado pela possivel aquisição, o gary fisher e o montanhista regressamos às nossas casas com as bikes á mão, pois o estado adiantado de (de)composição não permitia veleidades. LOL.

Parabéns á Slowdown que espero volte a repetir, só tive pena que a equipe não se encontra-se completa.

Até á próxima.

P.S. Agradece-se a publicação das respectivas fotos do evento.

Ass. Google

06-09-2009 = LOURIZELA

2009-09-10T22:58:00.002+01:00

Num fim-de-semana em q fui atacado por qq coisa q me atirou para a cama, lá me levantei no Domingo às 7.30 pq o estômago se estava a queixar, eheheh. Já antes tinha acordado e decidido q iria andar sozinho + tarde, c/ medo q o corpo ressacado pela doença n estivesse à altura do esforço exigido. Mas, qdo cheguei à janela e vislumbrei o raiar do dia, não resisti a um magnifico inicio de manhã de sol e resolvi arriscar o corpo e ir com a malta. Para n variar, atrasei-me e o encontro c/ o resto do grupo foi no cruzeiro da Arrancada por volta das 9.00.
Desta vez o Google já trazia o percurso bem estudado e partimos para os lados da casa do assador de leitões, com o Força de Coragem a gritar c/ toda a pujança – “bboooommmbbbaaa”, mas o homem não apareceu! e continuamos. Um pouco + à frente reparei q o Google trazia o gps do Especialista – ainda n percebi para quê? – Vai ficar para a próxima já q desta se desligou passados 5 min e foi de imediato parar à mochila – diz o Google q “o engenho devora as pilhas” !!!!. Mais uma vez se provou q n precisamos desta tecnologia para nada. Lá partimos sem o dito cujo em direcção ao Cortez, via Á-dos-Ferreiros – minas do Alfusqueiro – percurso rolante e recheado de bonitas paisagens, e q o Corredor nunca tinha feito. Chegados às minas, fizemos breve paragem, e de repente, qdo dou nela, já o Força de Coragem tinha partido desenfreado na minha “bike” em direcção à subida. Qdo voltamos a trocar de montadas, reparei q o meu pneu traseiro tinha pouco ar – terá sido do peso extra!? eheheh – mas deu para chegar ao Cortez - e grande surpresa – uma tasquinha aberta !!! - Quem tem €, quem tem? – Cafés para todos e chá (não havia) para o Verdadeiro Atleta patrocinados pelo Google (não te esqueças de voltar a atestar o porta moedas para termos para aproxima eheheh).

Após a ingestão de calorias, seguimos para a bonita aldeia de Lourizela por um caminho engraçado em terra – esta parte do percurso era para mim desconhecida. A aldeia, q estava engalanada para as Festas em honra de São Tomé, foi uma agradável surpresa pela sua extrema beleza e pela afabilidade de alguns habitantes, q nos ofereceram bebida e comida – prontamente recusámos já q alguns estão de dieta eheheheh.

Despedimo-nos da aldeia e mal sabia eu q o pior estava para vir – uma subida “daquelas” em alcatrão feita sob um sol abrasador e q, para mim, nunca mais acabava. O Montanhista, o Corredor e o Verdadeiro Atleta cansaram-se de esperar e voltaram lá abaixo para incentivar os (muito!) + lentos. Qdo cheguei lá acima, já meio desfeito, o Google ainda queria cumprir o resto do percurso q tinha idealizado e q incluía + umas potentes subidas. Foi difícil convence-lo q o meu (des)preparo físico já não permitia + façanhas. Com o Google inconsolável (– fica para a próxima !), iniciámos o regresso por uma rápida descida em alcatrão até ao rio Alfusqueiro, onde a seguir à ponte, o Google decide virar à direita e fazer a subida por terra – ninguém o seguiu, já q os restantes “em forma” quiseram ser solidários com os + cansados.

O Homem está a ficar mesmo em forma! – Até já anda para cima e para baixo à espera dos retardatários (eu) – é dos treinos ao Domingo de manhã ehehehe. Parabéns ao Google pela evolução – tenho q me aplicar mais para o acompanhar, + 2 ou 3 voltas domingueiras, e se não me doerem as dobradiças, já não espera por mim, só se tiver de encher os pneus eheheh.

Nada + a acrescentar relativamente a esta agradável manhã de confraternização que o BTT nos proporcionou.

Abraços para todos e até ao próximo Domingo.

Paulo Rui.

2009-09-04T15:35:00.000+01:00

Viva maltinha....
venho por este meio informar k a minha "ÉPOCA" no btt terminou... (ao fim de semana)...
agora só (quando der) á quarta feira...... pra não perder o bichinho.. hehehehehehe
Um ABraÇo

Dinis

2009-08-18T19:13:00.000+01:00

Olhem só pra esta categoria de paisagem??????

hahahaha

2009-08-18T19:00:00.000+01:00

Estimados Amigos..... aqui se encontram algumas fotos deste nosso "último" encontro..... desde já peço desculpa aos ausentes, mas prometo k assim k tiver fotos vossas serão publicadas imediatamente..... isto tb prova k terão de vir a todos os encontros (hehehehehe.. e é se querem.... lol).....poderão assim continuar a mandar alguns bitaites........ se quiserem enviar fotos poderão fazer para o email..... OSBOTAABOLIR @GMAIL.COM...... um forte abraço amigo e até domingo se Deus quiser.....

2009-08-18T18:54:00.000+01:00

reparem só prá beleza do cenário destes Fantasticos 6????
Simplesmente BEEEEELLLLLOOOOOOO

2009-08-18T18:51:00.000+01:00

momento de confraternização.... hora do taxo........ lol....

2009-08-18T18:47:00.000+01:00

Pareces assustado!!!!????? hehehehehehe

2009-08-18T18:43:00.000+01:00

olhem só pra pose do verdadeiro artista??? fantástico...

2009-08-18T18:36:00.000+01:00

Ora, ora... os dois PROS....... hihihihihihihi

2009-08-18T18:28:00.001+01:00

oLha O cOrreDoR na chegada ás cascatas da CAbReiRa.... lol

2009-08-17T20:08:00.000+01:00

Aqui, se inicia a história deste fabuloso grupo de Amigos......
da esquerda pra direita:
Samuel, o corredor...lolllllllllllll
Xana, a princesa guerreira... lol
Rui, o especialista... hihihi
Beto, o montanhista.... lol
João Pedro. o verdadeiro atleta... hehehehe
Dinis, o part-time... hehhehehehhehehehe

PS: ...falta só o Zé Pedro ( google), o Humberto (força de coragem), o Rui (o baldas), o Paulo Rui (o gary fisher) e o Ricardo (o entretainer)....